Vitamin C i cink - zašto su važni i u kojoj hrani ih ima najviše
Vitamin C i cink imaju važnu ulogu u prehrani, imunološkoj odbrani i očuvanju zdravlja.
Pročitajte višePretjerani umor je vrlo česta pojava sa kojom se većina nas već susrela. Povećani umor se često javlja kod oporavka posle viroza ili drugih infekcija. Umor usljed akutne bolesti obično brzo prolazi.
Ako osjetite da ćete se razboljeti, nemojte čekati, nego se odmah pobrinite za jačanje imuniteta i snabdjevanje organizma svim potrebnim hranljivim materijama za borbu protiv infekcija.
Stalni umor nas ometa u životu jer nam nestaje energije za svakodnevne zadatke i aktivnosti. Dugotrajna malaksalost takođe može dovesti do raznih akutnih i hroničnih bolesti. Vrlo važno je da se pobrinemo za sebe.
Ako ste umorni i ne osjećate se dobro, brzo ojačajte svoj imunološki sistem prije nego što se razbolite.
Zanimljivi i poučni članci o ulozi imunološkog sistema u svakodnevnom životu